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■18歳未満閲覧禁止

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おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ購入した方。成果のほどはいかがですか？
ビリーズブートキャンプ購入した方。成果のほどはいかがですか？(続きを読む)

現在、ダイエット中です。しかし、不安要素があります。何か良い方法はありますか？
現在、ダイエット中です。しかし、不安要素があります。何か良い方法はありますか？23歳、身長161㎝、体重72㎏、女性です。現在、ダイエット中です。ダイエットを始めて、19日目です。ダイエットを始めたときの体重は、78㎏でした。実は丁度ダイエットを始めた日に、3年半付き合っていた彼氏に振られました。原因は、私の太りすぎにありました。彼も私も洋服が大好きで、オシャレを楽しんでいましたが、私の今の体型ではオシャレの制限があり、どうしても伸びる服、着丈の長い服、大きめを選んでしまいがちで、かわいい洋服も着れない状態です。『痩せてる女がいい』と言われ、振られました。絶対に見返してやりたいので、ダイエットをしていましたが、いくつか気になることがあり、教えていただきたいのです。（前振り長くなってすみません・・・）私は、小さいころからぽっちゃりしていて、MAX80㎏あったこともあります。中学生の時に、お医者さんに『小さいころから太っている子は、なかなか痩せにくい』と言われました。それは本当でしょうか？それが本当であっても、こんな私にも効果的なダイエット方法はありますか？現在、生理中なんですが、周りの友達に『生理中はダイエットしても効果なし。生理中はダイエット休んだほうがいい。』と言われたのですが、生理中のダイエットは効果がないのでしょうか？高校生の時に、ダイエットをして、２ヶ月で-１5㎏減らし、体重を58㎏まで落としたことがあります。しかし、それに満足し、ダイエットを止めてしまい、22歳には元に戻っていました。痩せられるのであれば、精一杯、どんな努力でもするつもりです。皆様ご存知の効果的な私に合っていそうなダイエットがあったら、教えてください。文章にまとまりがなく、申し訳ございません。宜しくお願い致します。参考までに・・・（現在の状況）●中学～高校１年まで、ソフトボール部で毎日運動しており、もともと足だけは細いほうなのですが、足にすごい筋肉がつき、今ではそれが脂肪になり、かなり太くなりました。●朝はごはん、味噌汁、お魚、サラダ、野菜ジュース、水です。　昼は、トマト１個です。　夜は、きゅうり１本です。※間食は全くしていません。●週３回：夕食後、岩盤浴（２時間）　週３回：夕食後、ジョギング（３０分）　毎日：夕食前、犬の散歩（３０分）※仕事は、座りっぱなしです・・・●ダイエット開始してから１週間、ビリーズブートキャンプしてましたが、筋を痛め、今はお休みしてます。　(続きを読む)

今アメリカに居る方、もしくはアメリカ事情に詳しい方
今アメリカに居る方、もしくはアメリカ事情に詳しい方アメリカでは本当にビリーズブートキャンプは流行っているのですか？(続きを読む)

ビリーズブートキャンプの１回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか？まさ...
ビリーズブートキャンプの１回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか？まさか２時間もやらなきゃいけないのでしょうか？(続きを読む)

ビリーズブートキャンプ1日目
夫がビリーズブートキャンプのＤＶＤをもらって帰った。 暗に夫にやせろ、もしくは引き締れということでくれたのかな？と子どもと話した。 流行ということもあり、やってみよう！と下の娘とチャレンジ！ 7日間プログラム「１日目・2日目」用だ。 ...(続きを読む)

ビリーへの質問、あなたの代わりに聞いてきました
日本でビリーズブートキャンプがヒットした理由はなんだと思う？ ブートキャンプの中で一番好きなエクササイズは？ トレーニングがきついとなかなか笑顔にはなれないと思うけど、どんなことを考えて取り組めばいいの？ 1週間のプログラムが終わったあと ...(続きを読む)

ビリーズ・ブートキャンプ
ビリーズブートキャンプの詳細はこちら日本もすでにビリーズブートキャンプのブームが起きています。 「ビリーズブートキャンプを知らない」という人でも、通販番組でムキムキマンの黒人男性が登場するCMといえばピンとくるのでは！？ 「ビリーズブート ...(続きを読む)

【FFxi】ビリーさんサーセンｗｗ
行くまでにワモーラの成虫とかいるんで結構つらかった。Ｃ９に？？？があるんで１６：００～２０：００の間に光クリをトレードすれば終了。次はハルブーンか(*´д`*). そろそろニートキャンプ参加しないと軍曹に怒られちゃうｙｐ. ビリーズブートキャンプ.(続きを読む)

ビリーズブートキャンプのビリー隊長、m-School（の近く）でレッスン
ビリーズブートキャンプでおなじみのビリー・ブランクス通称ビリー隊長が、m-Schoolのすぐ近くの東京ドームシティにて来日レッスンしました。 ■来日中の「ビリー隊長」熱血指導 東京ドームシティ（コミミ口コミ） ■【動画】ビリー隊長、熱血指導と ...(続きを読む)